Agua de Mar | Hidrata el Bienestar de tu Cuerpo y Mente

El mar tiene propiedades terapéuticas que ayudan a nuestro organismo a sentirse bien. Cuando estás en la playa o cerca del mar, estás más relajado, te recargas de energía…

Pero, ¿sabías que tus pulmones y nariz se limpian con la brisa marina, y tu piel y articulaciones se benefician de las propiedades del mar en cada chapuzón?

Es la solución para tratar dolencias y sentirnos mejor.

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Las propiedades del agua de mar como fuente de salud son conocidas a lo largo de la historia

Griegos, romanos y egipcios ya tenían conocimiento sobre las propiedades curativas del mar y aconsejaban los baños marinos como fuente de salud. Ellos pensaban como Platón “El mar cura todos los males del hombre.” Y en verdad, no tenemos evidencia de todos, pero sí de muchos que han sido demostrados con estudios científicos.

En 1869, el médico francés Joseph La Bonardière le puso un nombre a este nuevo uso terapéutico del agua marina, lo llamó talasoterapia, un neologismo creado a partir de la palabra «thalassa», que significa mar, y «therapeía», tratamiento. Era muy utilizado para prevenir y curar problemas de salud.

Y fue allá, por el 1900 cuando el francés René Quintón, después de hacer sus investigaciones, comenzó a utilizarla en forma bebible para reforzar el organismo a nivel interno.

Beneficios del agua de mar para llevar una vida saludable

El efecto desestresante de la playa y el agua de mar

En la era que vivimos donde vamos todos con prisas y en piloto automático, exigiéndonos siempre e intentando llegar a todo, el mar y su agua pueden sernos de gran ayuda. De todas estas maneras te puede ayudar a desestresarte.

• Simplemente sentarte en la orilla del mar a escuchar el sonido de las olas hace que tu cuerpo se inunde de una sensación de bienestar, de relajación, e incluso puede ayudarte a concentrarte.
• Dicen que los colores también influyen en el estado de ánimo, como el azul del mar, que proporciona tranquilidad y calma.

• Los iones de la brisa marina, partículas que favorecen la producción de serotonina, ayudan a relajarte y favorecen tu estado de ánimo. 
• El agua de mar bebible y filtrada, al ser rica en magnesio biodisponible, tomada de manera habitual, le da a tu cuerpo la dosis que necesita para luchar contra trastornos en los que el déficit de este mineral está presente, como el estrés, la ansiedad y la depresión.

Los baños junto con la toma de agua de mar, es una de las mejores maneras de incorporar el magnesio a nuestra dieta de forma natural, ya que es más absorbible que las pastillas y suplementos.

El agua de mar y sus múltiples usos

Limpia los pulmones y mejora las enfermedades respiratorias de manera natural

En el mar, tanto la cantidad como la calidad de oxígeno es mucho mayor que en cualquier otro sitio al que puedas ir. Los iones negativos y las sales minerales que hay presentes en el aire,  limpian tus pulmones de manera natural consiguiendo que se reduzcan las infecciones y enfermedades respiratorias.

Es por eso, por lo que muchos médicos aconsejan a sus pacientes con problemas respiratorios a vivir cerca del mar, o por lo menos pasar todo el tiempo posible cerca.

Cuando no es posible esta opción existen varias alternativas:

• Darte baños de agua salada en balnearios de talasoterapia o preparártelos en casa.
• Utilizar sprays nasales de agua de mar para hacer limpiezas nasales. Los sprays sirven tanto como para descongestionar en casos de resfriados, sinusitis, etc, como para hacer limpiezas preventivas, ya que ayudan a eliminar virus y bacterias presentes en las vías aéreas y fosas nasales.
• Utilizar agua de mar para tomar, ayuda a eliminar los pulmones de mucosidad y refuerza el sistema inmune.

Es buena para nuestros músculos y para las articulaciones 

Al meternos en el agua de mar, nuestros músculos se relajan y al mismo tiempo también se fortalecen. Por eso los médicos recomiendan tanto ir a pasear a la playa a las personas con problemas óseos y articulares, y es que, el agua de mar ayuda en su recuperación.

Los nutrientes del agua marina penetran en nuestro cuerpo a través de la piel y fortalece también nuestros huesos y articulaciones. De hecho, se recomiendan como terapia para tratar enfermedades reumáticas como la artritis y la artrosis. El agua de mar, debido a su composición rica en minerales, tiene una acción analgésica que reduce el dolor de las articulaciones y relaja los músculos.

Por otro lado, en el formato bebible y filtrado, se utiliza como preventivo y como complemento para fortalecer los huesos y articulaciones, hasta en casos de osteoporosis. Su composición en calcio, potasio y magnesio biodisponible hacen posible esta acción.

El agua de mar tomada está siendo una gran alternativa a las bebidas isotónicas, sobre todo en deportistas, que lo utilizan para reponer sales minerales, cansarse menos y mejorar su rendimiento. La alta biodisponibilidad de los minerales presentes en el agua de mar, la hacen perfecta para mantener unos huesos y músculos fuertes.

Ayuda en la cicatrización de heridas y afecciones de la piel

El agua de mar, rica en sales minerales y yodo, tiene unos efectos muy positivos a la hora de cicatrizar casi cualquier herida que se produzca en el cuerpo. Así que no está demás si puedes darte baños de agua de mar en tu casa o en la playa.

Contiene sustancias de acción antibacteriana y antisépticas que favorecen la cicatrización de las heridas, y también en problemas cutáneos como la psoriasis y el acné. El agua de mar es un suave exfoliante que ayuda también a cerrar poros y a mejorarlo notablemente.

Además, gracias a su riqueza en minerales, ayuda a restaurar la barrera natural de la piel, dándole un aspecto más suave y liso.

Otro modo de utilizar el agua de mar para problemas cutáneos es desintoxicando nuestro cuerpo con agua de mar de consumo humano. El agua bebible combina la acción de detoxificar, reforzar el sistema inmunológico, y renovar las células de nuestro organismo, por eso es beneficiosa en estos casos.

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Puedes recuperar tu bienestar con agua de mar

El agua de mare reúne una serie de características que la convierten en un manantial de salud y bienestar. Su rica composición en minerales y oligoelementos biodisponibles, la convierten en una alternativa perfecta con las características de un balneario natural con innumerables propiedades terapéuticas para el cuerpo y la mente.

En definitiva, el agua de mar es un gran remedio para muchas de las dolencias y trastornos que perjudican a la salud de las personas Es por eso por lo que se está convirtiendo en un complemento perfecto para la prevención y tratamiento de enfermedades. ¿A qué estás esperando para aprovechar todo lo que el agua de mar tiene para ofrecerte?

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